- Người đăng: Admin BVNA
- Ngày đăng: 15/10/2021
- Cập nhật: 22/03/2023
Khi tuổi tác lớn dần, vùng da mặt sẽ bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ. Các lỗ chân lông cũng trở nên thô to, đuôi mắt cũng sẽ có nhiều vết chân chim khiến gương mặt trở nên già nua và mất đi sức sống. Trong bài viết này, bác sĩ sẽ bật mí cho bạn 10 cách khắc phục da mặt chảy xệ và giúp bạn giữ gìn vẻ thanh xuân, tươi trẻ mà bạn mong muốn.
Nội dung bài viết
- 1. Khắc phục da mặt chảy xệ bằng việc hạn chế sử dụng thực phẩm chứa đường
- 2. Cách chữa da chảy xệ với việc dưỡng ẩm bằng dầu dừa
- 3. Bổ sung chất chống oxy hóa để khắc phục da chảy xệ
- 4. Tẩy trang hàng ngày để khắc phục da mặt chảy xệ
- 5. Tăng cường beta carotene và vitamin A cũng là cách ngăn ngừa lão hoá da
- 6. Sử dụng mặt nạ nước ép dưa leo cho da mặt nhăn nheo chảy xệ
- 7. Đắp mặt nạ baking soda và dầu dừa là cách khắc phục da chảy xệ phổ biến
- 8. Cải thiện da mặt nhăn nheo chảy xệ bằng các bài tập nâng cơ mặt
- 9. Có chế độ sinh hoạt lành mạnh
- 10. Sử dụng công nghệ trẻ hóa làn da
1. Khắc phục da mặt chảy xệ bằng việc hạn chế sử dụng thực phẩm chứa đường
Cách khắc phục da mặt chảy xệ đầu tiên cần kể đến đó là việc hạn chế dùng thực phẩm nhiều đường.
Ngày nay, rất nhiều thực phẩm sử dụng đường để tăng xúc cảm và mùi vị cho món ăn. Tuy nhiên việc dùng đường quá nhiều sẽ gây tác dụng xấu đến cơ thể, đặc biệt là làn da. Khi bạn tiêu thụ đường, phân tử đường sẽ làm cho các protein trên da mất đi độ đàn hồi và dẫn đến quá trình lão hóa, chảy xệ.
Vì thế hãy cân bằng lượng đường tiêu thụ hằng ngày để da được giữ ẩm, tăng cường độ hoạt động của collagen trên da từ đó giúp da trở nên khỏe mạnh, đàn hồi và săn chắc hơn.
Như vậy, theo các chuyên gia từ Hiệp hội tim mạch Hoa Kì (AHA) lượng đường được sử dụng hàng ngày mà bạn có thể ăn là:
- Nam: 150 calo mỗi ngày (tương đương 9 muỗng cà phê)
- Nữ: 100 calo mỗi ngày (tương đương 6 muỗng cà phê)
2. Cách chữa da chảy xệ với việc dưỡng ẩm bằng dầu dừa
Trong tự nhiên, dầu dừa là một thành phần dưỡng ẩm rất tốt dành cho cả nam và nữ. Khi sử dụng dầu dừa, các lỗ chân lông sẽ được se khít, cải thiện phần nếp nhăn và chân chim trên gương mặt, giúp da mặt mịn màng và giữ ẩm tốt hơn. Đây là cách chữa da mặt chảy xệ tự nhiên, hiệu quả.
Ngoài ra, các axit béo trong dầu dừa còn hỗ trợ bảo vệ các protein trên da và có tác dụng còn tốt hơn các loại kem chống lão hóa có mặt trên thị trường.
Bạn nên thoa 1 lớp dầu dừa lên da vào buổi sáng và một lượng nhiều hơn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
>> Có thể bạn quan tâm: 9 Nguyên nhân làm da mặt chảy xệ sớm và cách khắc phục hiệu quả
3. Bổ sung chất chống oxy hóa để khắc phục da chảy xệ
Cách khắc phục da mặt chảy xệ thứ 3 cần kể đến đó là việc bổ sung chất chống oxi hoá.
Khi chúng ta không quan tâm da mặt thường xuyên thì làn da sẽ rất dễ bị tổn thương do điều kiện thời tiết, môi trường cũng như sinh hoạt hằng ngày. Khi xảy ra vấn đề, phần collagen trên da sẽ dần bị thoái hóa dẫn đến da bị chảy xệ, lão hóa rất nhanh, khiến nhiều bạn còn trẻ nhưng làn da bị kém sắc và trở nên già hơn so với số tuổi.
Cách khắc phục da mặt chảy xệ được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại kem chống oxy hóa. Tuy nhiên giải pháp hiệu quả nhất vẫn là tác động từ bên trong. Hãy sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như:
- Trái cây: Mâm xôi, việt quất, nho đen, lựu, mận…
- Rau củ quả: Rau chân vịt, cải xoăn kale, măng tây, bắp cải…
- Gia vị và thảo mộc: Kinh giới, bạc hà, thì là, bột ớt, quế, đinh hương, tiêu, nghệ…
Một số thực phẩm chứa chất béo có lợi bạn có thể bổ sung thêm như: cá hồi, trứng, mè đen, dầu oliu, quả bơ, óc chó,…
Những thực phẩm này sẽ giúp cơ thể sản sinh collagen, các sợi đàn hồi trong da. Từ đó giúp da đẹp hơn, là cách chữa da mặt chảy xệ hiệu quả.
>> XEM NGAY: Bảng giá phẫu thuật căng da mặt | CẬP NHẬT MỚI NHẤT
4. Tẩy trang hàng ngày để khắc phục da mặt chảy xệ
Cách chữa da mặt chảy xệ thứ 4 cần kể đến đó là việc tẩy trang hàng ngày.
Trong một số trường hợp, bạn trang điểm để dự tiệc xong thì lại quên tẩy trang và sau đó leo lên giường ngủ. Điều này vô cùng có hại cho làn da của chúng ta.
Khi trang điểm, các chất trong mỹ phẩm như phấn nền, son môi, kẻ mắt,… sẽ được hấp thụ qua lỗ chân lông và dần dần tích tụ theo thời gian gây tác động tiêu cực cho làn da, khiến da chảy xệ, thiếu đi sự đàn hồi.
Cho nên hãy dành ra ít phút để tẩy trang, sau đó hãy rửa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để có một làn da sạch sẽ, khỏe mạnh. Chắc chắn câu hỏi da mặt chảy xệ làm sao đây trong trường hợp này sẽ không còn là câu hỏi khó khăn nữa.
5. Tăng cường beta carotene và vitamin A cũng là cách ngăn ngừa lão hoá da
Cách chữa da mặt chảy xệ thứ 5 cần kể đến đó là việc tăng cường sử dụng Beta carotene và Vitamin A.
Beta carotene và Vitamin A là những dưỡng chất giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. 2 thành phần này có rất nhiều trong thực phẩm như cà rốt, khoai lang, dưa vàng…
Với beta carotene sẽ giúp ngăn chặn sự tác động từ tia UV của ánh sáng mặt trời, Vitamin A sẽ giúp kích thích sự hoạt động của những sợi collagen ẩn dưới da, giúp da có sự đàn hồi và căng mịn. Da mặt chảy xệ làm sao đây trong trường hợp này sẽ không còn là câu hỏi khó nữa.
Hàm lượng dưỡng chất được bác sĩ khuyến cáo sử dụng mỗi ngày là 30mg. Hãy sử dụng lâu dài để thấy được hiệu quả chăm sóc da của Beta carotene và vitamin A.
6. Sử dụng mặt nạ nước ép dưa leo cho da mặt nhăn nheo chảy xệ
Bạn đừng quá lo lắng với câu hỏi da mặt chảy xệ làm sao đây vì điều này có thể khắc phục bằng việc sử dụng mặt nạ nước ép dưa leo.
Dưa leo là một trong những thực phẩm chứa nhiều silica, thành phần giúp các mô da trở nên khỏe mạnh và axit ascorbic giúp da căng mịn, thêm sức sống. Khi bôi trực tiếp dưỡng chất dưa leo lên da, dưa leo sẽ hút độc tố từ các lỗ chân lông và hỗ trợ tái tạo collagen bên dưới mô da.
- Cách thực hiện: Sử dụng một quả dưa leo đã gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ, bỏ vào máy xay cho thật nhuyễn. Sau đó dùng lưới lọc để tách lấy phần nước dưa leo.
- Cách đắp mặt nạ dưa leo: Rửa mặt như thông thường, sau đó bạn cho trực tiếp nước ép dưa leo vào miếng bông và thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp khô trên da khoảng 20 phút và rửa mặt lại bằng nước lạnh.
>> XEM THÊM: Các phương pháp căng da bụng lấy lại vóc dáng nhanh chóng
7. Đắp mặt nạ baking soda và dầu dừa là cách khắc phục da chảy xệ phổ biến
Baking soda là dưỡng chất giúp giúp tẩy tế bào chết cho da cực kỳ hiệu quả, đồng thời khi sử dụng cùng với dầu dừa, 2 thành phần này sẽ giúp dưỡng ẩm, kích thích quá trình sản sinh collagen giúp da khỏe mạnh và mịn màng, đây cũng là một cách hiệu quả giúp bạn trả lời câu hỏi da mặt chảy xệ làm sao đây.
- Cách thực hiện: Cho dầu dừa vào ¼ lọ thủy tinh, thêm vào 3 muỗng cà phê baking soda sau đó trộn đều đến khi trở thành một hỗn hợp dạng đặc
- Cách đắp mặt nạ: Buổi sáng, bạn sử dụng một muỗng cà phê hỗn hợp đã pha thoa đều vùng mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng trong vòng 1 – 2 phút và để yên trong vòng 10 phút. Cuối cùng bạn rửa mặt lại bằng nước lạnh và thực hiện mỗi tuần 2 lần.
8. Cải thiện da mặt nhăn nheo chảy xệ bằng các bài tập nâng cơ mặt
8.1 Bài tập với muỗng
Bạn có thể trả lời câu hỏi da mặt chảy xệ làm sao đây bằng việc cải thiện da bằng bài tập với muỗng.
Bạn không nhìn lầm đâu, đúng vậy, 1 chiếc muỗng đơn giản cũng sẽ giúp chúng ta giảm đi nguy cơ chảy xệ vùng da mặt. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện liên tục.
Cách khắc phục da mặt chảy xệ bằng muỗng:
- Lấy 1 chiếc muỗng sạch
- Dùng hàm ngậm chặt phần cán muỗng, sử dụng phần hàm để nâng muỗng lên,
- Giữ nguyên tư thế trong 5- 10 giây sau đó bạn thả lỏng các cơ trong 10 giây và cứ thể lặp lại động tác khoảng 10 lần.
Mỗi ngày bạn nên tập luyện sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.Cách chữa da mặt chảy xệ này sẽ giúp nâng cao xương gò má, giảm nếp nhăn và cải thiện lưu thông máu
8.2 Bài tập ngăn ngừa da mặt lão hoá ở cơ mắt
Khắc phục da mặt chảy xệ bạn cũng sẽ cần một bài tập để kích thích nâng cơ vùng mắt và gò má.
Cách thực hiện:
- Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa đặt lên vùng mắt, tạo hình chữ V.
- Sau đó, dùng ngón trỏ đặt lên chân mày và ngón giữ bên dưới mắt, trên xương gò má.
- Tiếp theo bạn thực hiện nheo mắt liên tục trong vòng 20s, dừng lại thư giãn chút rồi lại làm tiếp liên tục 10 lần.
Bài tập này cũng phải thực hiện vào lúc sáng sớm và trước khi đi ngủ thì mới có tác dụng lâu dài.
8.3 Massage cho da mặt giúp chữa da mặt chảy xệ hiệu quả
Khi thực hiện đúng cách, massage mặt là cách chữa da mặt chảy xệ đơn giản để có làn da trẻ trung, xinh đẹp.
Khi thực hiện các động tác massage, làn da của chúng ta sẽ được nghỉ ngơi, thư giãn, không bị căng và đàn hồi. Ngoài ra, massage mặt còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da giúp da luôn hồng hào, tươi tắn.
9. Có chế độ sinh hoạt lành mạnh
Cách chữa da mặt chảy xệ hữu hiệu tiếp theo có thể kể đến đó là thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh. Phòng bệnh chắc chắn sẽ tốt cho làn da của bạn hơn chữa bệnh. Bạn nên thiết lập cho bản thân chế độ sinh hoạt hợp lý để cơ thể điều tiết tốt hơn, từ đó khắc phục tình trạng da mặt chảy xệ. Một số thói quen bạn bên thiết lập như:
- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo giấc ngủ 1 ngày 7 – 8 tiếng, không thức khuya qua 23h đêm.
- Uống đủ nước: Mỗi ngày nên uống đủ nước 2 lít
- Tập thể dục thể thao thường xuyên: Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp máu lưu thông tốt, từ đó khắc phục tình trạng da mặt bị chảy xệ.
- Không uống rượu bia, chất kích thích.
10. Sử dụng công nghệ trẻ hóa làn da
Các cách chữa da mặt chảy xệ nêu trên tuy dễ thực hiện nhưng khó thể giúp chúng ta giải quyết triệt để nỗi lo làn da bị chảy xệ trong thời gian ngắn.
Tại trung tâm thẩm mỹ Dr Khải, công nghệ trẻ hóa làn da chuyên sâu ngày càng chiếm được tình cảm của các chị em phụ nữ vì hiệu quả nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và duy trì lâu dài, giúp bạn giải quyết câu hỏi da mặt chảy xệ làm sao đây nhanh nhất.
Cách chữa da mặt chảy xệ bằng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ căng da mặt và nâng cung chân mày, khách hàng sẽ có ngay làn da tươi trẻ, căng mịn, tràn đầy sức sống chỉ sau 90 phút thực hiện.
Cách chữa da mặt chảy xệ bằng biện pháp thẫm mỹ tại Dr. Khải
Chúng tôi cam kết với tay nghề bác sĩ chuyên môn cao cùng với sự hỗ trợ của công nghệ tiên tiến được nhập khẩu từ Hàn Quốc sẽ mang đến cho khách hàng trải nghiệm và kết quả tốt nhất.
Trên đây là 10 cách khắc phục da mặt chảy xệ mang lại hiệu quả nhất hiện nay. Nếu bạn mong muốn được thực hiện kĩ thuật trẻ hóa làn da mới nhất tại trung tâm thẩm mỹ Dr Khải, hãy gọi ngay hotline 0923 999 299 hoặc để lại thông tin tại form đăng ký để được bác sĩ tư vấn nhanh nhất.
