9 Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Bài viết nổi bật

Sửa mũi ở đâu tốt nhất

Có nên sửa mũi hay không

Nâng mũi giá bao nhiêu tiền

Nhiều bạn trẻ cho rằng việc chúng ta thực hiện một số bài tập tại nhà thì có thể giúp sống mũi cao đẹp tự nhiên. Những cách làm này liệu có hiệu quả không? Hãy cùng bác sĩ Khải tìm hiểu 9 cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì cũng như hiệu quả mà nó mang lại nhé.

1. Các yếu tố ảnh hưởng đến dáng mũi

Với mỗi người khi sinh ra hình dáng mũi cao hay thấp tùy thuộc tính chất di truyền và điều này khiến cho mỗi người có một dáng mũi khác nhau.

 

 

 

cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì - Bác sĩ Khải
Một số yếu tố ảnh hưởng đến dáng mũi từ lúc mới sinh

 

 

 

Yếu tố thứ hai ảnh hưởng đến dáng mũi là thời tiết. Khi nhiệt độ và độ ẩm thấp thì độ rộng của khoang mũi cũng nhỏ hơn. Những người ở khí hậu nhiệt đới thường có sống mũi ngắn, thấp, cánh mũi to hơn. Điều này do cơ thể con người thường phát triển để thích nghi với điều kiện khí hậu và địa lý nơi sinh sống. Vậy dậy thì có làm mũi cao lên không

Ở tuổi này, các yếu tố địa lý và cơ địa cá nhân ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của dáng mũi. Cho nên nếu bạn mong muốn dậy thì thành công mũi cao, có dáng mũi đẹp, có thể đọc tiếp bài viết để biết 5 cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì này.

>> Có thể hữu ích với bạn: Thực hư vấn đề vuốt mũi có cao lên được không?

2. Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì

Có rất nhiều cách làm sống mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả, nhưng đây là 5 bài tập phù hợp với lứa tuổi này mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

2.1 Cách nâng mũi cao bằng các bài tập Yoga

 

 

 

cách làm sống mũi cao ở tuổi dậy thì - Bác sĩ Khải
Yoga nhẹ nhàng là cách làm sống mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả

 

 

 

Chỉ với vài động tác yoga nhẹ nhàng, không chỉ giúp bản thân nâng cao sức khỏe mà còn có tác dụng giúp đầu mũi thon gọn. Nhưng cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà này cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để mang lại hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà:

  • Dùng tay ấn nhẹ vào đầu mũi.
  • Hít thở nhịp nhàng bằng lỗ mũi.
  • Đổi bên mũi và thực hiện liên tục 10 – 15 lần.
  • Kiên trì thực hiện mỗi ngày trong vòng 6 tháng – 1 năm để có được hiệu quả.

2.2 Cách làm sống mũi cao hiệu quả bằng việc thực hiện massage

 

 

 

cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà - Bác sĩ Khải
Massage mũi thường xuyên cũng là cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì đơn giản

 

 

 

Luyện tập thể thao và massage cơ thể thường xuyên cũng là một cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì. Ngoài ra khi mong muốn có dáng mũi đẹp bạn cũng có thể thực hiện một số động tác massage nhẹ nhàng. Tuy nhiên bạn cần chú ý vệ sinh tay trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn.

Hướng dẫn cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì đơn giản:

  • Vuốt mũi theo chiều thẳng đứng dọc theo sống mũi.
  • Trượt hai ngón tay massage nhẹ nhàng hai bên cánh mũi.
  • Thực hiện liên tục từ 5 – 10 phút và kiên trì massage trong vòng 6 tháng đến 1 năm.

Lưu ý: Massage cánh mũi hiệu quả tốt nhất khi ở tuổi trưởng thành, khi xương và vùng cơ mũi đang phát triển.

2.3 Phương pháp làm sống mũi cao bằng bài tập đẩy mũi

 

 

 

cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì đơn giản - Bác sĩ Khải
Muốn đầu mũi cao hơn bạn có thể sử dụng bài tập đẩy mũi

 

 

 

Với những người có cánh mũi dài, để giúp cánh mũi cao và hài hòa với gương mặt hơn, đẩy mũi là cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả vô cùng thích hợp.

Hướng dẫn cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả:

  • Dùng 1 ngón tay đẩy nhẹ chóp mũi.
  • Giữ trong vài giây rồi thả xuống nhẹ nhàng.
  • Lặp đi lặp lại thao tác trong vòng 5 phút và kiên trì thực hiện để có hiệu quả.

2.4 Làm mũi cao đơn giản bằng bài tập ép mũi

 

 

 

cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả - Bác sĩ Khải
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì an toàn bằng bài tập ép mũi sẽ giúp 2 cánh mũi của bạn bớt thô và to hơn

 

 

 

Phương pháp ép mũi dành cho những người có cánh mũi to bè, sau thời gian thực hiện, dáng mũi sẽ trở nên thon gọn, xinh xắn hơn. Mọi người có thể thực hiện bằng tay hoặc thìa để có hiệu quả tốt hơn.

Cách ép mũi bằng tay:

  • Đặt ngón tay giữa 2 bàn tay vào 2 bên sống mũi.
  • Vuốt nhẹ nhàng từ đầu mũi đến chân mũi (không vuốt ngược chiều).
  • Trong quá trình thực hiện ép nhẹ hai bên cánh mũi và lỗ mũi.

Cách ép mũi bằng thìa:

  • Lấy 2 chiếc thìa inox ngâm trong nước nóng đến khi có độ nóng nhẹ.
  • Áp 2 chiếc thìa vào 2 bên sống mũi, vuốt nhẹ từ cánh mũi lên đỉnh mũi.
  • Lặp lại động tác 15 – 20 lần mỗi ngày.

2.5 Sử dụng các dụng cụ làm cao dáng mũi

Chỉ cần mỗi ngày dành thời gian khoảng 5 phút thực hiện các thao tác đơn giản, nhẹ nhàng hàng ngày là bạn cũng có thể có được dáng mũi mà mình mong muốn. Tuy nhiên việc quá lạm dụng hoặc thực hiện mạnh tay, dụng cụ kém chất lượng cũng có thể gây tổn thương đến mũi.

Trên thị trường có bán nhiều loại sản phẩm giúp thu gọn cánh mũi ở tuổi dậy thì như kẹp nâng mũi hay dụng cụ massage mũi tại nhà. Bạn có thể đạt được dáng mũi như mong muốn bằng cách dành khoảng 5 phút mỗi ngày để thực hiện các thao tác này. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, thực hiện mạnh tay và sử dụng dụng cụ kém chất lượng sẽ có thể gây hại cho mũi.

>>Tham khảo: Dụng cụ nâng mũi mua ở đâu? 5 Dụng cụ nâng mũi HOT nhất hiện nay

2.6 Bài tập chun mũi sẽ giúp cải thiện dáng mũi cao hơn

Đây là bài tập được rất nhiều người thực hiện hiện nay với nụ cười giúp nâng mũi và thon gọn. Nên thực hiện bài tập kiểu cười chun mũi (cười nhăn mũi) này từ 30 đến 35 lần mỗi ngày để đạt được kết quả như mong muốn.

 

 

 

cách làm sống mũi cao ở tuổi dậy thì hiệu quả - Bác sĩ Khải
Sử dụng thêm nhiều cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì an toàn khác để đạt hiệu quả cao hơn

 

 

 

2.7 Cách làm cao dáng mũi ở tuổi dậy thì bằng bài tập kéo dài mũi

Đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai có dáng mũi thấp, ngắn, vì nó sẽ mang đến cho bạn chiếc mũi dài, cân đối và hài hòa hơn.

Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng bài tập kéo mũi như sau:

  • Dùng ngón tay cái và ngón trỏ nắm chặt lấy sống mũi.
  • Đẩy mũi của bạn lên bằng ngón trỏ còn lại của bạn.
  • Kéo môi xuống, sau đó thả ra để tạo áp lực lên ngón trỏ. Thực hiện động tác này 10 lần, sau đó thả lỏng cơ mặt.

2.8 Cách làm mũi cao bằng bài tập ngoáy mũi

Đây là một bài tập tăng cơ, nhưng lại thành công trong việc tăng cường cơ mũi, làm thon gọn, săn chắc và làm đẹp mũi. Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng bài tập ngoáy mũi thực hiện cũng vô cùng đơn giản; tất cả những gì bạn phải làm là giữ khuôn mặt tĩnh nhất có thể và sau đó ngoáy mũi. Để có được tác động tối ưu, bạn nên thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày và mỗi lần nên chọn một vài lần.

2.9 Cách làm mũi cao bằng phương pháp di chuyển khí trong miệng

Hình dạng của mũi phần lớn bị ảnh hưởng bởi những thay đổi của cơ miệng. Do đó, nhiều bác sĩ chuyên khoa cho rằng dáng mũi đẹp không chỉ bị chi phối bởi yếu tố tự nhiên mà còn do chế độ ăn uống và cách giao tiếp hàng ngày. Do đó, bạn có thể có được một dáng mũi nhỏ và đẹp hơn bằng cách sử dụng cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì đơn giản này.

Cách thực hiện:

  • Hít một ngụm không khí và sau đó di chuyển nó đều trong miệng.
  • Tiếp tục hướng tất cả khí sang một bên trong 3-5 giây.
  • Đổi sang má đối diện và giữ nguyên ở đó.

3. Tuổi dậy thì có nên nâng mũi không?

Trong giai đoạn từ 9 – 18 tuổi, phần xương mũi đang trong quá trình phát triển nên dễ tác động và thay đổi. Tuy nhiên, về những cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà bằng cách vuốt hoặc massage mũi dù bạn thực hiện hàng ngày thì vẫn có thể không đem lại kết quả như ý muốn hoặc không có hiệu quả rõ rệt.

 

 

 

cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì an toàn - Bác sĩ Khải
Vậy đến tuổi có nên nâng mũi không?

 

 

 

Cho nên bác sĩ cho rằng để có dáng mũi cao đẹp theo đúng mong muốn, các em nên đợi đến tuổi trưởng thành. Khi mà đã đủ khả năng nhận thức được tầm quan trọng của vẻ đẹp. Lúc này các em có thể chọn phương pháp nâng mũi thẩm mỹ, vừa nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Xem thêm: Sau khi sửa mũi cần kiêng gì? Nâng mũi kiêng ăn bao lâu để mũi nhanh hồi phục?

Khi đến 18 tuổi, phần xương mũi đã phát triển hoàn chỉnh cho nên các em hoàn toàn có thể thực hiện phẫu thuật để có dáng mũi đẹp hơn. Còn trong quá trình tuổi mới lớn, nếu dáng mũi không phát triển đúng ý muốn thì cũng đừng quá lo lắng. Vì hiện nay công nghệ thẩm mỹ đã đủ tiên tiến để khiến mọi dáng mũi trở nên đẹp hơn.

4. Các lưu ý khi áp dụng cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà

Như vậy, nếu bạn đã xem qua bài viết vẫn mong muốn có dáng mũi cao hãy lưu ý một số yếu tố sau để giữ sức khỏe khi thực hiện:

  • Chú ý vệ sinh tay thật sạch sẽ nếu không sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da.
  • Khi ở tuổi mới lớn phần khung xương chưa phát triển đầy đủ nên chú ý không lạm dụng những cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà này vì dễ ảnh hưởng đến khung xương mũi khi trưởng thành.
  • Không thực hiện với lực quá mạnh.

 

 

cách làm mũi cao tuổi dậy thì - Bác sĩ Khải
Một số lưu ý khi mong muốn dáng mũi cao ở tuổi mới lớn

 

 

 

Trên đây là hướng dẫn chi tiết 9 cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì mà bạn hoàn toàn có thực hiện tại nhà. Tuy nhiên nếu bạn yêu thích dáng mũi đẹp an toàn, hài hòa với gương mặt thì có thể đợi đến 18 tuổi và đến trung tâm để được bác sĩ tư vấn trực tiếp nhé. Hãy liên hệ 0923 999 229 hoặc 0902 648 232 để được giải đáp nhanh nhất các vấn đề liên quan đến phẫu thuật thẩm mỹ.

Hình ảnh khách hàng thực hiện nâng mũi thẩm mỹ tại trung tâm Bác sĩ Khải:

Hình ảnh khách hàng 1
Hình ảnh khách hàng 2
Hình ảnh khách hàng 3
Phản hồi của khách hàng 1
Phản hồi của khách hàng 2

Thông tin bài viết được tham khảo từ các nguồn uy tín sau

Teenage Rhinoplasty https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29651398/ (Ngày truy cập 01/09/2021)

Pediatric rhinoplasty: A discussion of perioperative considerations and systematic review https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28012510/ (Ngày truy cập 01/09/2021)

Can You Reshape Your Nose with Exercise? https://www.healthline.com/health/exercise-for-nose (Ngày truy cập 01/09/2021)

Teenage Rhinoplasty https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5890372/ (Ngày truy cập 01/09/2021)

Cosmetic Surgery in Teenagers: To Do or Not to Do https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4411597/ (Ngày truy cập 01/09/2021)

Bác sĩ Khải

Bác sĩ Đỗ Quang Khải

- Là một trong những người thuộc top bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Việt Nam. Có thể nói Dr Khải chính là người đã mang cơn sốt L-line phủ sóng khắp Sài Gòn.

- Hoàn thành xuất sắc khóa học về phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ tại Đại học Tennessee Hoa Kỳ, bác sĩ Khải đồng thời còn có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ

- Bác sĩ Khải đã từng công tác tại bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – khoa Tạo Hình Thẩm Mỹ (một trong những bệnh viện danh tiếng hàng đầu Việt Nam), hiện là giám đốc chuyên môn trung tâm thẩm mỹ Bác sĩ Khải.

Trả lời

Bài viết liên quan

Bác sĩ Đỗ Quang Khải - CK Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Nâng Mũi