6 Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà không cần phẫu thuật

Một chiếc mũi với cánh mũi thon gọn là điều ai cũng mong muốn. Bạn có biết có một số phương pháp sẽ giúp cải thiện khuyết điểm cánh mũi to mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện. Cùng tham khảo ngay 6 cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà cùng bài viết dưới đây nhé.

1. Các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà thực hiện đơn giản

1.1 Thu gọn cánh mũi tại nhà nhờ bài tập ép mũi

cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà - Bác sĩ Khải
Bài tập ép mũi giúp thu gọn cánh mũi tại nhà

Sống mũi bao gồm chủ yếu là sụn, vì thế có thể tác động để điều chỉnh form dáng mũi để thu nhỏ cánh mũi tại nhà.

  • Đặt hai ngón trỏ vào hai bên sống mũi.
  • Vuốt nhẹ nhàng từ trên gốc mũi xuống cánh mũi.
  • Lưu ý, vuốt đều đặn nhịp nhàng, kết hợp với thở đều.
  • Lặp lại bài tập này 10 lần, duy trì đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả tối ưu.
  • Cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà khác: có thể gập ngón trỏ và ngón giữa lại, dùng hai đốt gập của hai ngón kẹp lấy sống mũi và vuốt từ trên xuống 30 lần mỗi ngày.

1.2 Thu nhỏ cánh mũi tại nhà nhờ bài tập đẩy mũi

cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà - Bác sĩ Khải
Tập đẩy mũi tại nhà thường xuyên là cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà vô cùng đơn giản

Thực hiện bài tập đẩy mũi cũng là một cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà đơn giản. Cách làm:

  • Đầu tiên dùng hai đầu ngón tay cái chống vào phía đầu sống mũi. Sau đó vuốt dọc xuống đầu mũi, dừng lại ở đầu mũi rồi kéo đầu mũi lên cao.
  • Xoay đầu hai ngón tay cái xuống hai lỗ mũi rồi đẩy đầu mũi theo hướng lên trên. Lặp lại động tác này 3 – 4 lần.
  • Thực hiện bài tập thu nhỏ cánh mũi tại nhà này 20-30 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Động tác này không chỉ là cách giúp thu nhỏ cánh mũi mà còn giúp cải thiện chứng viêm mũi, viêm xoang rất tốt.

1.3 Cách thu nhỏ cánh mũi với bài tập kết hợp

Đây là cách thu hẹp cánh mũi tại nhà có hiệu quả rất cao, không chỉ giúp cải thiện độ cao của mũi mà còn là cách bấm huyệt, giảm đau, giảm áp lực rất tốt.

Các bước thực hiện thu nhỏ cánh mũi tại nhà:

  • Đặt 2 ngón trỏ vào sống mũi, sau đó vuốt dọc xuống đầu mũi.
  • Dừng lại ở đầu mũi sau đó kéo đầu mũi lên cao, lặp lại 3-4 lần
  • Xoay hai đầu ngón tay cái xuống hai lỗ mũi sau đó đẩy đầu mũi theo hướng lên trên, lặp lại 3-4 lần.


cách thu gọn cánh mũi tại nhà - Bác sĩ Khải
Bài tập liên hoàn giúp cải thiện độ cao sóng mũi, thu nhỏ cánh mũi tại nhà

Bài tập liên hoàn này rất có hiệu quả cho mũi, kích thích sự phát triển của mô và sụn mềm, góp phần cải thiện độ cao của mũi và là cách thu hẹp cánh mũi tại nhà được nhiều người sử dụng.

1.4 Sử dụng dụng cụ nâng mũi Nose Secret

Nose Secret được gọi là “sụn nâng mũi 15s” bởi cách sử dụng của dụng cụ nâng mũi rất đơn giản và nhanh chóng giúp thu nhỏ cánh mũi tại nhà. Bạn chỉ cần đưa thanh nẹp vào trong khoang mũi sao cho vòng cong của thanh nẹp trùng với vòm cong của cánh mũi. Khi nào bạn muốn tháo bỏ, bạn có thể dùng nhíp hoặc thanh gắp có sẵn để tháo bỏ tấm nẹp ra khỏi mũi. Đây cũng là một cách thu gọn cánh mũi tại nhà vô cùng đơn giản.


cách thu hẹp cánh mũi tại nhà - Bác sĩ Khải
Sụn Nose Secret phù hợp cho nhu cầu dùng trong thời gian ngắn để thu nhỏ cánh mũi tại nhà

Tuy nhiên, “Sụn nâng mũi 15s” này tuy có tác dụng thần kỳ nhưng cảm giác đau nhức là điều không thể tránh khỏi khi sử dụng. Dùng lâu ngày để thu nhỏ cánh mũi tại nhà có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của mũi.

1.5 Thu hẹp cánh mũi tại nhà nhờ bài tập bóp cánh mũi

thu nhỏ cánh mũi tại nhà - Bác sĩ Khải
Bài tập bóp cánh mũi giúp làm thu gọn cánh mũi tại nhà

Bóp hai bên cánh mũi sau đó vuốt:

Sử dụng lực của ngón cái và ngón trỏ thực hiện theo các bước sau để thu nhỏ cánh mũi tại nhà:

  • Bước 1: Dùng ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên .
  • Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên đầu mũi và cánh mũi.
  • Bước 3: Hai ngón trỏ và cái của tay bên này đặt từ cánh mũi vuốt dọc theo hai bên sống mũi lên gốc mũi, vừa vuốt và dùng lực ép nhẹ cánh mũi và sống mũi.
  • Bước 4: đồng thời cùng lúc với bước 3, ngón trỏ của tay bên này hơi nâng đầu mũi lên cao hơn.

Thực hiện 35 lần mỗi ngày trong vài tháng đều đặn cách làm mũi nhỏ lại tại nhà này, mũi sẽ thon đẹp và đầu mũi cũng cao hơn.

1.6 Cách làm cánh mũi nhỏ lại bằng bài tập vuốt mũi

cách thu nhỏ cánh mũi - Bác sĩ Khải
Vuốt mũi là cách thu gọn cánh mũi tại nhà cực kỳ dễ thực hiện

Là một trong các cách giúp thu nhỏ cánh mũi hiệu quả, phương pháp vuốt mũi được nhiều người ưa thích và tin dùng.

Các bước thực hiện thu nhỏ cánh mũi tại nhà:

  • Lấy ngón tay trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy khoảng 5 phút.
  • Sử dụng những ngón tay của bàn tay còn lại vuốt ve nhẹ nhàng toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
  • Sau đó, dùng ngón tay cái và ngón trỏ vuốt dọc từ gốc mũi đến đỉnh mũi theo hướng lên trên.

2. Lưu ý chung cho các cách thu hẹp cánh mũi tại nhà

Tuy các cách thu gọn cánh mũi tại nhà trên sẽ có hiệu quả nếu thực hiện thường xuyên và đều đặn, nhưng nó cũng có hạn chế riêng. Vì các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà sẽ thích hợp hơn đối với người ở độ tuổi dưới 18. Do đây là giai đoạn cấu trúc xương mũi còn mềm, có thể dễ nắn chỉnh. Đối với người trưởng thành, việc vuốt mũi sẽ khó có hiệu quả vì cấu trúc mũi đã bền vững.

  • Những cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà kể trên chỉ được ứng dụng với trường hợp xương mũi đang phát triển (tuổi dậy thì) mới mang lại hiệu quả. Bởi sau độ tuổi dậy thì, xương mũi đã ổn định, không thể thay đổi bằng những bài tập đơn giản mà cần đến những tác động mạnh hơn.
  • Cần vệ sinh tay trước khi thực hiện thu nhỏ cánh mũi tại nhà để tránh trường hợp mũi bị nhiễm trùng, nổi mụn.
  • Cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà này mang lại hiệu quả chậm, đòi hỏi sự kiên trì, tập luyện tốn kém thời gian.
  • Cần thực hiện đúng tư thế tránh trường hợp lệch vẹo xương mũi.
  • Cách thu hẹp cánh mũi tại nhà không mang lại hiệu quả cho những bạn có nhiều khuyết điểm về dáng mũi như: Xương to bè, cánh mũi dày, đầu mũi to,…

Chính vì vậy, cách giúp thu nhỏ cánh mũi hiệu quả và nhanh nhất vẫn là phẫu thuật thẩm mỹ.

thu gọn cánh mũi tại nhà - Bác sĩ Khải
Các vị trí thường áp dụng để thu nhỏ cánh mũi tại nhà

3. Cách làm cánh mũi nhỏ lại nhanh chóng mà hiệu quả

Thay vì sử dụng các cách làm cánh mũi nhỏ lại tại nhà có hiệu quả thấp, nhiều người đã sử dụng các phương pháp thẩm mỹ hiệu quả hơn. Cách thu nhỏ cánh mũi hiệu quả, nhanh chóng bao gồm cắt cánh mũi và cuộn cánh mũi nội soi. 2 phương pháp này được rất nhiều người ưa chuộng tại thẩm mỹ viện Bác Sĩ Khải nhờ vào tay nghề và uy tín của bác sĩ.

Phân biệt hai cách làm cánh mũi nhỏ lại:

  • Cắt cánh mũi: Phù hợp với ai có cánh mũi dày, bè to sang hai bên, đặc biệt là khi chuyển động cơ miệng.

Bác sĩ sẽ tạo một đường cắt tại vị trí rãnh mũi má (sát cánh mũi) khoảng 1-1,5cm. Từ đó, một phần da và sụn ở cánh mũi được loại bỏ để làm cánh mũi nhỏ lại. Khi phần cánh mũi được thu nhỏ lại thì 2 lỗ mũi sẽ thon gọn tạo dáng hạt chanh tự nhiên.

Thu gọn cánh mũi cũng là một cách làm lỗ mũi nhỏ lại

  • Cuộn cánh mũi nội soi: Phù hợp với những bạn có phần lỗ mũi to, mặc dù cánh mũi không quá thô.

cách làm mũi nhỏ lại tại nhà - Bác sĩ Khải
Hình ảnh trước và sau khi khách hàng thực hiện cuộn cánh mũi

Bác sĩ sẽ thực hiện biện pháp này bằng đường khâu bên trong khoang mũi để cuộn phần chân mũi vào bên trong sau đó dùng chỉ chuyên dụng để cố định vững chắc tại phần này.

Với cả hai cách làm lỗ mũi nhỏ lại bằng phương pháp thu gọn cánh mũi trên sẽ đều được bác sĩ sẽ tiến hành gây tê tại chỗ. Chỉ với những thao tác đơn giản là cắt cánh mũi và cuộn cánh mũi vào trong là bạn đã có thể nói lời “tạm biệt” với 2 bên lỗ mũi thô to không như ý.

Trên đây là bài viết về các cách thu nhỏ cánh mũi tại nhà tự nhiên, hiệu quả nhất mà Dr Khải đã tổng hợp được. Bạn nên kiên trì tập luyện chúng để có thể cải thiện dáng mũi của mình.

Nếu bạn muốn triệt để xoá bỏ dáng mũi cũ, thay thế bằng dáng mũi mới một cách nhanh chóng, Dr Khải chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Hy vọng chúng tôi sẽ có cơ hội được đón tiếp và phục vụ các bạn trong thời gian không xa.

Bác sĩ Khải

Bác sĩ Đỗ Quang Khải

- Là một trong những người thuộc top bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Việt Nam. Có thể nói Dr Khải chính là người đã mang cơn sốt L-line phủ sóng khắp Sài Gòn.

- Hoàn thành xuất sắc khóa học về phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ tại Đại học Tennessee Hoa Kỳ, bác sĩ Khải đồng thời còn có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ

- Bác sĩ Khải đã từng công tác tại bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – khoa Tạo Hình Thẩm Mỹ (một trong những bệnh viện danh tiếng hàng đầu Việt Nam), hiện là giám đốc chuyên môn trung tâm thẩm mỹ Bác sĩ Khải.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Những trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Bác sĩ Đỗ Quang Khải - CK Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Nâng Mũi