0923 999 229

Má hóp vì sao? 9 cách làm đầy má hóp vĩnh viễn tại nhà

Bài viết nổi bật

Nâng mũi S Line 3D giá bao nhiêu? Bảng giá cập nhật mới nhất [2021-2022]

Có nên nâng mũi không? Những điều cần biết trước khi nâng mũi

Má hóp tính trạng mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải, nó khiến cho khuôn mặt trở nên hốc hác, không được hài hòa, thiếu sức sống, lộ gò má cao và gây mất thiện cảm. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách làm đầy má hóp vĩnh viễn hiệu quả nhất? Hãy theo dõi bài viết sau đây để cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé!

Người có gò má hóp
Tướng người má hóp

Má hóp là gì?

Má hóp là tình trạng gương mặt bị mất cân đối do các mô mỡ phân bố không đều, trơ và lộ rõ các xương khiến 2 má bị lõm sâu vào bên trong. Tình trạng này không chỉ xuất hiện ở những người gầy gò mà cả những người có thể trạng đầy đặn nhưng vì gương mặt có má hóp làm họ trong hốc hác, thiếu sự hài hòa, gầy và trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật.

Khi sở hữu đặc điểm này, nhiều chị em đều cảm thấy rất tự ti khi giao tiếp. Vì vậy, việc tìm kiếm cách làm đầy má hóp vĩnh viễn là rất quan trọng và cần thiết để giúp cải thiện khuôn mặt thêm trẻ trung, tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Nguyên nhân má hóp

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng má hóp trên gương mặt. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu chi tiết một số nguyên nhân phổ biến nhất:

Bẩm sinh, di truyền

Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, có khoảng 40% người bị má hóp là do di truyền từ bố hoặc mẹ. Đặc biệt là những người có cấu trúc xương gò má cao thì nhược điểm này càng lộ rõ hơn.

Đối với trường hợp này, dù có bổ sung các thực phẩm hay sử dụng các cách làm đầy má hóp tự nhiên tại nhà thì rất khó đạt hiệu quả.

Quá trình lão hóa

Nguyên nhân tiếp theo mà chúng ta có thể kể đến đó chính là do lão hóa da. Tuổi tác sẽ khiến cho các mô mỡ sản sinh Collagen và Elastin chậm khiến cho da chảy xệ, nhăn nheo và các mô mỡ không đủ để phân bố toàn bộ khuôn mặt. Dẫn đến tình trạng má hóp, gò má cao, thái dương lõm,…

Nguyên nhân dẫn đến má hóp
Quá trình lão hóa da có thể gây nên má hóp

Giảm cân đột ngột

Khi trọng lượng cơ thể bất ngờ bị giảm đi, các mô mỡ ở mặt tiêu đi nhanh chóng khiến cho má hóp lại và làm cho khuôn mặt trông già đi. Do đó, nếu chị em có kế hoạch giảm cân thì cần lưu ý về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để đảm bảo sức khỏe và tránh các thay đổi không đáng có như rạn da, má hóp,…

Chế độ sinh hoạt, ăn uống không khoa học

Stress, thức khuya, mất ngủ, sử dụng thức uống có cồn, chất kích thích,… là những thói quen xấu mà bạn cần cải thiện và loại bỏ ngay nếu không muốn mắc phải tình trạng má hóp. Nhất là đối với các nhân viên văn phòng, người trẻ tuổi. Vì những điều này sẽ khiến cho cơ thể bạn khó hấp thụ chất dinh dưỡng và dẫn đến suy nhược cơ thể, các mô mỡ dưới da mất dần, gây hốc hác, thiếu sức sống, da chảy xệ và má hóp lại.

*** Tìm hiểu thêm: Nâng mũi bao lâu thì đầu mũi hết to?

Cách làm đầy má hóp tại nhà

Vậy khi bị má hóp bạn cần phải làm gì? Tiếp theo bài viết này sẽ hướng dẫn một số cách làm đầy má hóp đơn giản tại nhà đơn giản mà hiệu quả.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ sinh hoạt điều độ và dinh dưỡng khoa học luôn là những yếu tố hàng đầu mà bạn cần thực hiện nếu muốn tình trạng má hóp được nhanh chóng cải thiện. Để đạt được hiệu quả mong muốn bạn cần lưu ý một số điều sau

  • Bổ sung dưỡng chất với lượng vừa phải từ các loại thực phẩm đa dạng như thịt, cá, các loại hạt, trứng,…
  • Các nhóm vitamin A, E, C từ trong rau củ quả sẽ giúp da sản sinh ra nhiều Collagen và Estrogen. Qua đó, thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mỡ dưới da, làm da săn chắc và khỏe mạnh hơn.
  • Đảm bảo lượng nước đầy đủ mỗi ngày cho cơ thể tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế dùng các loại nước ngọt, nước có gas không tốt cho sức khỏe.
  • Không dùng hoặc hạn chế đến mức có thể với các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
làm đầy má hóp vĩnh viễn
Chế độ dinh dưỡng phù hợp hỗ trợ làm đầy má hóp tự nhiên

Các bài tập cải thiện má

Một số động tác yoga, thể dục phù hợp không chỉ giúp lưu thông máu tốt, hỗ trợ da hồng hào, tươi tắn mà nó còn là cách làm đầy má hóp hữu hiệu mà các bạn không nên bỏ qua.

Một số bài tập giúp cải thiện má hóp mà bạn có thể và tham khảo thực hiện như:

  • Bài tập 1: Hít sâu và giữ tư phồng má trong khoảng 45 giây rồi thở ra nhẹ nhàng. Kiên trì thực hiện 8 – 10 lần/hiệp. Mỗi ngày 2 hiệp sáng và tối.
  • Bài tập 2: Trước tiên, bạn chu môi ra hết cỡ và thu môi lại, cười mỉm và giữ tư thế đó trong 10 giây. Thực hiện động tác này 10 lần/hiệp/ngày để nhanh chóng đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Bài tập 3: Ngậm chặt miệng lại và phồng miệng lên rồi giữ nguyên lượng khí trong vòng 10 giây. Sau đó, chuyển không không khí sang má trái và giữ tiếp trong 10 giây. Thực hiện tương tự như vậy đối với má phải. Mỗi ngày nên lặp lại động tác này từ 15 – 10 lần/ngày.
làm đầy má hóp
Bài tập phồng má mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng má hóp nhanh chóng

Chọn kiểu tóc phù hợp

Nếu bạn không may có má hóp, hốc hác và trơ xương thì làm thế nào để che đi những khuyết điểm này mà không cần sử dụng đến dao kéo. Sau đây là những kiểu tóc đẹp cứu cánh cho những người có má hóp mà bạn có thể tham khảo.

  • Các kiểu tóc ngắn ngang vai như lob, bob hoặc layer đơn giản có phần đuôi tóc ôm vào khuôn mặt giúp cho tổng thể được trở nên mềm mại và đầy đặn hơn.
  • Các kiểu uốn xoăn lơi hoặc xoăn bồng bềnh sẽ giúp che đi phần má hóp một cách hiệu quả. Tuyệt đối không nên duỗi thẳng vì dễ để lộ ra khuôn mặt nhỏ và dài.
kiểu tóc làm đầy má hóp
Kiểu tóc cho người má hóp

Với những bạn nam giới có má hóp thì chỉ cần cắt tỉa gọn gàng, vuốt ngược kiểu quý ông hoặc undercut để khuôn mặt trở nên lịch lãm và nam tính hơn. Đồng thời, các kiểu tóc sẽ giúp bạn khỏe được hết những đường nét góc cạnh trên khuôn mặt.

Trang điểm để má hóp

Tips trang điểm để che đi khuyết điểm trên mặt nói chung và đối với má hóp nói riêng hiện được rất nhiều chị em lựa chọn. Bạn chỉ cần sử dụng tone nền nhẹ nhàng để giúp khuôn mặt trở nên đầy đặn, cân đối hơn. Đây chính là cách làm đầy má hóp vĩnh viễn ngay tại nhà hiệu quả mà còn tiết kiệm chi phí tối đa, an toàn mà nhanh chóng.

cách làm đầy má hóp bằng trang điểm
Tạo cảm giác má đầy đặn hơn bằng cách trang điểm khéo léo

Sử dụng các dòng sản phẩm dưỡng da

Như tìm hiểu trong phần nguyên nhân, má bị hóp có sự tác động bởi quá trình lão hóa của da do đó chúng ta cần phải có biện pháp để ngăn chặn. Như vậy, chăm sóc da hàng ngày cũng là một việc làm quan trọng giúp làm đầy má hóp tự nhiên tại nhà mà không tốn nhiều chi phí.

Bạn nên dùng các loại kem dưỡng cho vùng má của mình. Vì kem dưỡng không chỉ có công dụng là làm mềm da, cung cấp đủ độ ẩm mà còn làm sản sinh Collagen, củng cố liên kết tế bào và giúp cho da săn chắc hơn. Tuy nhiên, để cách làm đầy má hóp này hiệu quả, bạn cần phải lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp với tình trạng da của mình. Nên ưu tiên các loại có khả năng thẩm thấu nhanh để hạn chế tình trạng bị bít tắc lỗ chân lông và gây tổn hại làn da.

cách làm đầy má hóp hiệu quả
Thường xuyên dưỡng ẩm để vùng má được đầy đặn và căng mượt hơn

Cách làm đầy má hóp vĩnh viễn tại Bác sĩ Khải

Với những trường hợp má hóp do bẩm sinh, di truyền hoặc cấu trúc xương sẵn có nếu muốn làm đầy vĩnh viễn cần phải có sự can thiệp bởi các phương pháp hiện đại thì mới mang lại hiệu quả như mong muốn. Sau đây, bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo qua các phương pháp làm đầy má hóp vĩnh viễn tại Trung tâm thẩm mỹ Bác Sĩ Khải:

Tiêm chất làm đầy má hóp

Tiêm filler là một phương pháp làm đẹp đến từ Hàn Quốc và được rất nhiều người lựa chọn bởi nó nhanh chóng, an toàn, giá phải chăng mà hiệu quả lại lâu dài. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ tiêm chất làm đầy vào vùng lõm hóp để giúp hai bên má trở nên đầy đặn và baby hơn.

Cách làm đầy má hóp vĩnh viễn
Tiêm chất để làm đầy má hóp

Cấy mỡ tự thân

Đây là cách làm đầy má hóp vĩnh viễn mang lại hiệu quả cao nhất hiện nay do được cấy từ mỡ tự thân nên mang lại độ tương thích cao, vùng mặt cũng trông mềm mại và tự nhiên hơn sau khi cấy. Theo đó, Bác sĩ Khải sẽ tiến hành lấy những mô mỡ trên cơ thể và tách lọc ly tâm để chọn lọc ra những tế bào mỡ khỏe nhất rồi cấy vào hai bên vùng hóp của má. Sau khi áp dụng phương pháp cấy mỡ tự thân này, hai bên má không chỉ đầy đặn hơn mà còn giúp xóa mờ các nếp nhăn trên gương mặt và khiến bạn trông trẻ hơn từ 5 – 10 tuổi.

làm đầy má hóp bằng cấy mỡ tự thân
Phương pháp cấy mỡ tự thân vào má

*** Đừng bỏ qua: Mũi lân là gì?

Độn gò má

Trong một số trường hợp gò má quá thấp cũng được xếp vào tình trạng má hóp. Khi đó, phương pháp tốt nhất để cải thiện là đặt miếng độn. Tuy nhiên, phương pháp này được ít chị em lựa chọn vì việc can thiệp dao kéo đôi khi lại khiến cho vùng má không được tự nhiên như mong muốn. Nhưng nếu bạn tìm đến trung tâm thẩm mỹ uy tín như Bác sĩ Khải, người có tay nghề vững chắc giàu kinh nghiệm thì đây là một phương pháp mang đến hiệu quả và thời gian duy trì được lâu dài.

Phương pháp độn gò má
Hình ảnh khách hàng trước và sau khi độn má tại trung tâm

Căng chỉ làm đầy má hóp

Căng chỉ làm đầy má hóp, căng da mặt bằng chỉ hay căng chỉ má baby là phương pháp thẩm mỹ nội khoa an toàn, mang đến hiệu quả cao nhưng thời gian duy trì không được lâu và thường chỉ kéo dài trong 1 vài tháng. Toàn bộ quy trình thực hiện sẽ được diễn ra một cách nhẹ nhàng mà không cần đến sự can thiệp của dao kéo.

Mỗi cách làm đầy má hóp vĩnh viễn trên đây đều có những ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy vào tiêu chuẩn vẻ đẹp của mỗi người, nhu cầu và hiện trạng gương mặt như thế nào mà lựa chọn phương pháp phù hợp cho bản thân. Để giúp bạn có được những chẩn đoán chính xác nhất, hãy đến ngay Trung tâm thẩm mỹ Bác sĩ Khải để được tư vấn, đánh giá và lựa chọn hình thức thẩm mỹ phù hợp nhất nhé!

Bác sĩ Khải

Bác sĩ Đỗ Quang Khải

- Là một trong những người thuộc top bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Việt Nam. Có thể nói Dr Khải chính là người đã mang cơn sốt L-line phủ sóng khắp Sài Gòn.

- Hoàn thành xuất sắc khóa học về phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ tại Đại học Tennessee Hoa Kỳ, bác sĩ Khải đồng thời còn có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ

- Bác sĩ Khải đã từng công tác tại bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – khoa Tạo Hình Thẩm Mỹ (một trong những bệnh viện danh tiếng hàng đầu Việt Nam), hiện là giám đốc chuyên môn trung tâm thẩm mỹ Bác sĩ Khải.

Bài viết liên quan

Bác sĩ Đỗ Quang Khải - CK Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Nâng Mũi
Contact Me on Zalo