13 Nguyên nhân làm da mặt chảy xệ sớm cần tránh

Bài viết nổi bật

Bí quyết làm căng da mặt

Căng da mặt giá bao nhiêu

Da mặt chảy xệ là hiện tượng thường gặp khi tuổi tác của phái nữ dần tăng cao. Tuy nhiên, tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất tác động tới da mặt như bạn nghĩ. Vẫn còn nhiều nguyên nhân khác mà bạn không ngờ tới. Tìm hiểu ngay 13 nguyên nhân làm da mặt chảy xệ sau đây để biết cách phòng tránh và cải thiện làn da.

1. 13 nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mặt chảy xệ đó là sự suy giảm hay mất đi collagen hoặc elastin trong lớp hạ bì. Khiến da dường như mất đi sự căn bóng, đàn hồi vốn có. Da chảy xệ thường xuất hiện ở phụ nữ độ tuổi trung niên và lớn tuổi.

1.1 Da mặt chảy xệ do sử dụng điện thoại thường xuyên

Một trong những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ khiến làn da xuống sắc, mất độ đàn hồi chính từ việc sử dụng điện thoại quá thường xuyên.

Theo một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở Anh, Tiến sĩ Mervyn Patterson, việc sử dụng điện thoại thông minh liên tục sẽ dẫn đến hậu quả khủng khiếp, đó là khuôn mặt bạn có thể trở nên biến dạng do da mặt bị xô lệch, chảy xệ vì cúi xuống liên tục, các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn do các biểu cảm của gương mặt…

nguyên nhân làm da mặt chảy xệ - Bác sĩ Khải
Tư thế nằm nghiêng sử dụng điện thoại gây ảnh hưởng xấu đến da mặt

1.2 Nguyên nhân làm da mặt chảy xệ do chế độ ăn không chứa chất béo

Việc giữ cân và tránh các loại chất béo luôn là vấn đề sức khoẻ mà ai cũng quan tâm, tuy vậy, chỉ các chất béo xấu mới nên loại khỏi khẩu phần ăn hằng ngày. Còn chất béo tốt vẫn là thứ bạn nên bổ sung cho cơ thể.

Từ chối tất cả các loại chất béo, bao gồm cả chất béo tốt không phải là ý kiến hay vì các sản phẩm có chứa chất béo ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng của làn da. Một số axit béo tốt như Omega-3 và Omega-6 giữ lại độ đàn hồi của màng tế bào, giúp duy trì hệ thống miễn dịch, là một cơ sở chống lại các nguyên nhân làm da mặt chảy xệ

da mặt bị chảy xệ nguyên nhân do đâu - Bác sĩ Khải
Nên phân biệt giữa chất béo có hại và chất béo có lợi

Theo Sarah Rafat,một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Trung tâm Ung thư MD Anderson, các axit béo Omega-3, Omega-6 được cho là giảm viêm trong cơ thể và theo một số nghiên cứu, chúng làm giảm nguy cơ bị ung thư.

1.3 Da mặt chảy xệ do mất cân bằng hormone

Thiếu hụt hormone Estrogen là một trong những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ, làm mất độ đàn hồi của làn da. Những kích thích tố nữ này kích thích các nguyên bào sợi da tạo ra elastin và collagen. Kết quả là, những phụ nữ có nồng độ estrogen thấp kết thúc có làn da xệ và nếp nhăn sớm.

Do vậy, phụ nữ sau 25 tuổi thường được khuyên sử dụng bổ sung collagen trong chu trình làm đẹp.

da nhăn nheo chảy xệ do đâu - Bác sĩ Khải
Bổ sung collagen với phụ nữ sau 25 tuổi để giữ gìn nét thanh xuân

1.4 Lý do da mặt chảy xệ do sử dụng nhiều thức ăn ngọt

Lượng đường chứa trong các loại thực phẩm như bánh kẹo, trà sữa, nước ngọt luôn là thủ phạm tàn phá làn da nhanh chóng. Đây được xem là một trong những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ sớm.

vì sao da mặt chảy xệ - Bác sĩ Khải
Đường là nguyên nhân làm da mặt chảy xệ hàng đầu

Da sẽ sớm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nếu dùng quá nhiều đường. Đường sau khi được đưa vào cơ thể sẽ hấp thụ vào máu và được chuyển đổi thành các protein, các phân tử mới này góp phần vào sự mất độ đàn hồi của các mô bị lão hóa, từ da cho đến các bộ phận và động mạch.

Hơn nữa, Collagen trong cơ thể bị đường tác động khiến da chuyển sang màu nâu, xuất hiện đốm nâu, mất tính đàn hồi, lão hóa. Hậu quả sẽ có thể gây ra nếp nhăn, da bị chảy xệ, quầng thâm dưới mắt. Quá trình lão hóa da càng được thúc đẩy nhanh khi càng có nhiều đường lưu thông trong máu.

1.5 Tắm nắng và không sử dụng kem chống nắng khiến da mặt chảy xệ

Chúng ta luôn nghe các chuyên gia nhắc đi nhắc lại hằng ngày vai trò quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng để hạn chế tác hại của các tia nắng mặt trời đến làn da. Tia cực tím rất nguy hiểm cho da, đặc biệt là một phần của bức xạ gọi là UVA, là nguyên nhân làm da mặt chảy xệ hàng đầu.

Bức xạ này thâm nhập vào các lớp sâu nhất của da, còn được gọi là lớp hạ bì. Tại sao nó rất nguy hiểm? Lớp hạ bì bao gồm 70% collagen – là phần tự nhiên của khuôn mặt bạn. Tia UVA phá hủy collagen nên ảnh hưởng trực tiếp đến làn da trên mặt bạn.

nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ - Bác sĩ Khải
Nên sử dụng kem chống nắng để tránh tác động của tia UV

1.6 Giảm cân đột ngột khiến da mặt chảy xệ

Chắc hẳn phụ nữ sẽ quen thuộc với những vết rạn, có thể là do quá trình tăng giảm cân đột ngột hoặc việc sinh nở, vùng da chịu tác động sẽ có những vết rạn, chùng và nhão xệ, đây là một trong những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ hàng đầu.

Do đó nên có lộ trình và kế hoạch giảm cân hợp lý và an toàn cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

nguyên nhân da mặt chảy xệ - Bác sĩ Khải
Giảm cân khoa học, hợp lý để bảo vệ sức khỏe và làn da

1.7 Hàm răng bị lệch cũng gây da mặt chảy xệ

Răng khôn có vấn đề hoặc khớp cắn không chính xác có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của các cơ mặt, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ.

Các chuyên gia từ Đại học Michigan đã tổ chức nghiên cứu đặc biệt cho thấy rằng có một khớp cắn không chính xác ảnh hưởng đến sức hấp dẫn của gương mặt. Cơ bắp trên mặt sẽ trở nên căng thẳng do răng ở không đúng vị trí và điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của đôi má xù xì.

nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ - Bác sĩ Khải
Răng hàm lệch gây ảnh hưởng tới cơ da mặt và khiến da chảy xệ

1.8 Thiếu ngủ khiến da mặt chảy xệ

Ngủ đủ giấc sẽ giúp khôi phục sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, giúp da đàn hồi, khỏe mạnh hơn. Sự trao đổi chất của da được tiến hành từ khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng. Do vậy ngủ sớm và dậy sớm không những loại trừ mệt mỏi toàn thân, nó còn làm cho tinh thần sảng khoái, làn da ngày càng khoẻ đẹp. Việc ngủ không đủ giấc trong thời gian dài sẽ là nguyên nhân làm da mặt chảy xệ đi trông thấy.

da mặt chảy xệ sớm do đâu - Bác sĩ Khải
Ngủ đủ giấc để giúp làn da có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi

1.9 Thường xuyên lo lắng khiến da mặt chảy xệ

Nỗi lo lắng bên trong thường được mô tả trên khuôn mặt của chúng ta. Các góc môi kéo xuống và lông mày nhíu lại chắc chắn sẽ để lại dấu vết trên khuôn mặt bạn, đây là một trong những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ.

Sau một thời gian, những nét mặt này sẽ trở thành một thói quen và bạn sẽ khá khó khăn để thoát khỏi chúng. Hơn nữa, các tình trạng trầm cảm như vậy dẫn đến tăng nồng độ hormone cortisol, ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của da và tóc.

tại sao da mặt chảy xệ - Bác sĩ Khải
Lo lắng thường xuyên gây ảnh hưởng xấu tới da mặt

1.10 Da mặt chảy xệ do chạy bộ thường xuyên

Theo Tiến sĩ Gerald Imber (chuyên về lĩnh vực thẫm mỹ), việc chạy bộ thường xuyên đôi khi ảnh hướng lớn đến tình trạng da mặt ở những người độ tuổi trung niên.

Những ảnh hưởng về thời tiết bên ngoài, sự mất chất béo, cộng với sự rung lắc mạnh của cơ mặt lúc chạy xệ sẽ là một nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ.

nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ - Bác sĩ Khải
Chạy bộ thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ

1.11 Nguyên nhân da mặt chảy xệ do dùng nhiều chất kích thích

Các chất kích thích không những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ mà còn là nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ

Thuốc lá, rượu bia làm da bị khô, nếu sử dụng thường xuyên sẽ dễ tạo ra nếp nhăn, khiến da xấu đi, dễ bị lão hoá sớm. Thay vào đó bạn nên sử dụng các loại nước uống trái cây như: cà rốt, diếp cá, rau má,… sẽ tốt cho da hơn.

da mặt chảy xệ do đâu - Bác sĩ Khải
Da mặt chảy xệ do dùng nhiều chất kích thích

1.12 Da mặt có thể chảy xệ sau sinh

Đa số các chị em sau khi sinh sẽ gặp tình trạng da bị chảy xệ. Nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ chính là sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể bị giảm đột ngột. Điều này khiến cơ thể không kịp tạo ra elastin và collagen, từ đó dẫn đến tình trạng da chảy xệ sau sinh.

da mặt bị chảy xệ nguyên nhân do đâu - Bác sĩ Khải
Da mặt bị chảy xệ nguyên nhân do giảm Estrogen sau sinh

1.13 Da mặt chảy xệ do thường xuyên sờ tay lên mặt

Tay có chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu không vệ sinh kỹ mà sờ lên mặt thường xuyên sẽ dễ hình thành mụn, bít tắt lỗ chân lông, hình thành mụn đầu đen. Về lâu dài nếu không chữa trị sớm, các vết mụn dễ để lại thâm sạm, gây nên tình trạng lão hoá, chảy xệ trên da. Đây là một trong những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ phổ biến.

da mặt chảy xệ do nguyên nhân gì - Bác sĩ Khải
Da mặt chảy xệ do thường xuyên sờ tay lên mặt

2. Cần làm gì khi da mặt chảy xệ?

  • Có lối sống lành mạnh

Dựa theo các nguyên nhân làm da mặt chảy xệ kể trên, cách phòng ngừa tốt nhất chính là có một nhịp sinh hoạt khoa học, cân bằng giữa dinh dưỡng, rèn luyện thể thao, nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Hãy hướng đến một lối sống lành mạnh hơn, làn da sẽ cám ơn bạn rất nhiều.

 

 

 

da chảy xệ nguyên nhân do đâu - Bác sĩ Khải
Duy trì lối sống lành mạnh, khoa học để bảo vệ làn da

 

 

 

  • Chăm sóc da ngay khi có dấu hiệu chảy xệ

Để giải quyết những nguyên nhân làm da mặt chảy xệ trên thì chúng ta cũng có thể sử dụng nhiều phương pháp chăm sóc da để hạn chế tình trạng này.

Có nhiều cách để khắc phục da mặt chảy xệ thực hiện tại nhà cũng như ở các cơ sở điều trị da. Một số giải pháp tại nhà bạn có thể thực hiện là áp dụng các bài tập cho da mặt, massage, sử dụng các dòng máy nâng cơ.

 

 

 

da mặt bị chảy xệ do đâu - Bác sĩ Khải
Massage da mặt để duy trì sự trẻ trung, khỏe khoắn
  • Điều trị da chảy xệ

Để cải thiện làn da chảy xệ, lão hoá thì bên cạnh việc sử dụng các phương pháp tại nhà, có thể tìm đến những biện pháp công nghệ cao can thiệp trực tiếp vào làn da tại những địa chỉ uy tín nếu bạn có khả năng về kinh tế.

Cơ chế trẻ hóa da là hỗ trợ kích thích tái tạo collagen, tế bào da. Đồng thời loại trừ các dấu hiệu của lão hóa da như nhăn nheo, chùng nhão, sắc tố,.

Trẻ hóa da rất đa dạng:

  • Xâm lấn nhiều: căng da mặt, cắt da thừa.
  • Xâm lấn ít: căng chỉ, tiêm vi điểm (HA, Collagen, DNA cá hồi, Filler, Botox, PRP), lăn kim, phi kim,…
  • Không xâm lấn: laser, máy trẻ hóa da như HIFU, Ultherapy, Thermage…

Bác sĩ Khải là địa chỉ uy tín được biết đến với dịch vụ căng da mặt nội soi hàng đầu tại Hồ Chí Minh. Rất nhiều khách hàng feedback làn da như trẻ ra 20 tuổi sau khi can thiệp phẫu thuật căng da tại trung tâm.

Tham khảo về phương pháp căng da mặt với bác sĩ Đỗ Quang Khải:

Đến Dr. Khải để tìm hiểu rõ nguyên nhân làm da mặt chảy xệ

Trên đây là thông tin về 13 nguyên nhân làm da mặt chảy xệ có thể bạn không biết. Việc tìm đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn có phương pháp phòng ngừa và chăm sóc làn da của mình khoa học hơn.

Để chữa trị tình trạng lão hóa da mặt, da chảy xệ, bạn có thể sử dụng phương pháp căng da mặt của trung tâm DR. Khải. Liên hệ ngay Hotline 0923.999.229 – 0902.648.232 để được tư vấn chi tiết.

Thông tin bài viết được tham khảo từ các nguồn uy tín sau:

Why Do I Have Saggy Skin, and What Can I Do About It?: https://www.healthline.com/health/skin/saggy-skin (Truy cập ngày 10/4/2022)

What Causes Sagging Skin & How Do You Treat It?: https://www.hollywooddermatology.com/2019/07/16/what-causes-sagging-skin-how-do-you-treat-it/ (Truy cập ngày 10/4/2022)

Fighting against Skin Aging – PMC – NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047276/ (Truy cập ngày 10/4/2022)

Bác sĩ Khải

Bác sĩ Đỗ Quang Khải

- Là một trong những người thuộc top bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Việt Nam. Có thể nói Dr Khải chính là người đã mang cơn sốt L-line phủ sóng khắp Sài Gòn.

- Hoàn thành xuất sắc khóa học về phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ tại Đại học Tennessee Hoa Kỳ, bác sĩ Khải đồng thời còn có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ

- Bác sĩ Khải đã từng công tác tại bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – khoa Tạo Hình Thẩm Mỹ (một trong những bệnh viện danh tiếng hàng đầu Việt Nam), hiện là giám đốc chuyên môn trung tâm thẩm mỹ Bác sĩ Khải.

Trả lời

Bài viết liên quan

Bác sĩ Đỗ Quang Khải - CK Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Nâng Mũi