0923 999 229

Sụp mí mắt: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

Bài viết nổi bật

Nâng mũi S Line 3D giá bao nhiêu? Bảng giá cập nhật mới nhất [2021-2022]

Có nên nâng mũi không? Những điều cần biết trước khi nâng mũi

Sụp mí là một bệnh lý về mắt không còn hiếm gặp. Nhưng cũng có rất nhiều người không biết rằng tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Quan ngại hơn là sụp mí mắt sẽ làm cản trở thị lực, cản trở tầm nhìn. Chưa kể đến sự tư ti về ngoại hình, đặc biệt là khi đôi mắt bị mất cân xứng. Vậy sụp mí mắt là gì, nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? Đừng bỏ qua bài viết này bạn nhé!

Sụp mí mắt là gì?

Sụp mí mắt là tình trạng sa mí trên xuống thấp so với bình thường do nhiều nguyên nhân. Có thể gặp phải sụp mí 1 bên, 2 bên, sụp cân xứng, sụp không cân xứng với những mức độ khác nhau. Điều này vừa khiến người bị tự ti về ngoại hình, vừa ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Bạn đã biết sụp mí mắt là gì?
Sụp mí mắt là gì?

Dấu hiệu của người bị sụp mí mắt

  • Hiện tượng mắt bị mắt sụp mí có thể xảy ra ở một bên hoặc cả hai bên mắt. Người bệnh mở mắt cực kỳ khó khăn, mắt không thể mở lớn được, phải ngẩng cao lên hoặc nhăn trán mới có thể nhìn thấy.
  • Mắt sụp mí nặng, sẽ khiến người bệnh nhìn mờ, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, trẻ em có thể bị nhược thị do che lấp, mắt có thể bị lác, lé.
  • Sụp mí cũng có thể giống bệnh nhược cơ, liệt dây thần kinh sọ não số III do bị u não, nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh.
  • Nguy hiểm hơn, nếu nằm trong trường hợp mí trên sa trễ qua cả bờ mi và che phủ đồng tử, khiến trục nhìn của mắt bị che lại. Tình trạng này kéo dài lâu sẽ cản trở đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh rất nhiều.

*** Đọc thêm thông tin: Nâng mũi bao nhiêu tiền?

Nguyên nhân gây ra tình trạng mí mắt bị sụp

Mắt đẹp là đôi mắt 2 mí đều, rõ,… Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu một đôi mắt đẹp tự nhiên, sụp mí khiến người bệnh gặp rất nhiều bất tiện trong cuộc sống. Vậy nguyên nhân nào gây sụp mí mắt?

Sụp mí mắt do bẩm sinh

Theo thống kê, sụp mí thường xuất hiện ngay sau khi sinh chiếm 50 – 75%, tình trạng này có thể xảy ra ở một hoặc hai bên mắt và gây ảnh hưởng đến thị lực cực kỳ nghiêm trọng. Càng lớn thì tình trạng sụp mí mắt càng thể hiện càng rõ. Do vậy, sụp mí mắt bẩm sinh có thể là một khiếm khuyết có tác động lớn đến thị lực lâu dài.

Tổn thương thần kinh khiến mắt bị sụp mí

Đây là trường hợp xảy ra khi người bệnh liên quan đến một số hội chứng như: đỉnh hốc mắt, xoang hang, khe dơi,… hoặc một số hội chứng khác khiến dây thần kinh bị tổn thương gây ra liệt cơ. Tình trạng kéo dài lâu ngày khiến các cơ mi bị ảnh hưởng và dẫn đến sụp mí.

mắt bị sụp mí
Mắt sụp mí

Sụp mí do nhược cơ

Khi bước vào độ tuổi từ 40 – 60, đa phần người bệnh sẽ gặp tình trạng nhược cơ, bệnh cũng hay gặp ở nam giới tuổi trên 50 và nhìn chung, tỷ lệ mắc bệnh vào khoảng 5 trường hợp/100,000 dân. Người mắc nhược cơ thường bị sụp hai mi mắt tăng dần, liệt các cơ vận động nhãn cầu gây triệu chứng nhìn đôi, lác, liệt các cơ nhai, cơ vùng hầu họng, các cơ vận động tay khiến bệnh nhân nhai nhanh mỏi, nuốt sặc, nói khó, làm nhanh mệt, đi lại kém và mức độ càng tăng khi cường độ vận động càng nặng và liên tục.

Mí mắt bị sụp do tai nạn

Một số tai nạn ngoài ý muốn có thể khiến mí mắt bị sụp hoặc bị rách khiến vùng da mắt bị nhăn lại. Ngoài ra, mắt bị sụp mí cũng có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân khác như: dụi mắt quá nhiều, đeo kính áp tròng quá cứng, người bị u hạch, người bị bệnh đau mắt hột,…

Những tác hại nguy hiểm khi mắt bị sụp mí

Sụp mí gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng, theo nghiên cứu của các tiến sĩ y khoa: 3,5% các trường hợp sụp mí gây ra lác, loạn thị, 63,1% số mắt nhược thị do sụp mí có kèm theo tật khúc xạ. Ở trẻ em thì tình trạng sụp mí mắt có thể gây ra thêm những biến chứng như: vẹo cột sống, xơ các cơ quanh cổ, do luôn phải nhìn trong tư thế ngước lên. Theo các nhà khoa học, 19% số ca sụp mí có thị lực kém. Mức độ sụp mí nặng nhẹ tùy từng người. Dù là do nguyên nhân gì thì sụp mí cũng đều bị ảnh hưởng đến thị lực.

*** Đừng bỏ qua: Phương pháp nâng mũi tự nhiên – Đơn vị thực hiện: Trung tâm thẩm mỹ Bác sĩ Khải

Cách hạn chế sụp mí mắt khoa học hiệu quả

Để tránh mắt bị sụp mí bạn nên thực hiện một chế độ sinh hoạt mắt khoa học và thực đơn dinh dưỡng như sau:

Mắt cũng cần phải điều tiết  hoạt động rất nhiều từ lúc bạn mở mắt thức dậy cho đến khi bạn đi ngủ. Chính vì vậy,  để chăm sóc đôi mắt bạn cần phải thư giãn và tránh để mắt mệt mỏi gây ra tình trạng sụp mí. Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cũng như giành 10-15 phút massage cho mắt được điều tiết tốt nhất.

Thực phẩm dinh dưỡng sẽ là một trong những tuyệt chiêu giữ cho đôi mắt bạn khỏe đẹp. Vì thế, khi lên thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây:

  • Vitamin A: chất này thường được cung cấp trong các loại rau củ quả như: bí đỏ, cà rốt, đu đủ, bông cải xanh, khoai lang mật,… Giúp tăng cường hoạt động mắt, giúp mắt sáng khỏe.
  • Vitamin C: Nếu thiếu hụt chất này vùng da quanh mắt sẽ kém tươi sáng và dễ trở nên chảy xệ. Bổ sung Vitamin C bằng các loại trái cây như: cà chua, cam, canh, rau bina, dâu, …
  • Kẽm, Vitamin E, Lutein, Zeaxanthin: Đây là những chất cực kì cần thiết và quan trọng để chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa của vùng da quanh mắt. Các thực phẩm giàu các chất này có thể kể đến như: trứng, thịt, hải sản, rau bina, rau diếp, các loại đậu, yogurt,…
  • Omega-3: Đây là một loại axit béo được tìm thấy để cung cấp độ ẩm thiết yếu cho mắt, giúp ngăn ngừa hiện tượng da mất nước khô rạn dẫn đến nhanh lão hóa tại vùng da quanh mắt. Có thể dễ dàng tìm thấy chất này trong cá hồi, cá ngừ và các loại dầu thực vật.

Ngoài ra, bạn cần uống đủ lượng nước mỗi ngày, hạn chế uống cà phê, hút thuốc lá hoặc sử dụng một số thức uống như bia, rượu,… Khi có các bất thường về mắt thì phải đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt và dùng thuốc theo đơn, không tùy tiện tra các thuốc mắt mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt.

cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà
Cách hạn chế sụp mí mắt khoa học hiệu quả

Bí quyết điều trị sụp mí cực đơn giản

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì thế điều trị sụp mí mắt đã và đang được rất nhiều người quan tâm. Vậy làm thế nào để giúp đôi mắt của bạn thoát khỏi tình trạng bị sụp. Tham khảo ngay những bí quyết này:

Cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà

Đối với những người bệnh có tình trạng sụp mí nhẹ do các tác nhân vật lý như: đau mắt, đeo kính áp tròng cứng hoặc hay dụi mắt thì có thể điều trị ngay tại nhà bằng phương pháp cực đơn giản như:

  • Dùng thuốc nhỏ giúp vệ sinh đôi mắt luôn sạch khuẩn, tránh tình mắt bị khô do điều tiết quá nhiều, tuy nhiên cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa về thành phần và liều lượng mỗi khi nhỏ để tránh gặp những vấn đề nguy hiểm hoặc dị ứng thuốc.
  • Massage mắt mỗi ngày, để giúp đôi mắt được nghỉ ngơi và có thời gian để điều tiết lại, bạn nên dành từ 15-20 phút có thể kết hợp một số phương pháp như ngâm khăn ấm, thanh lăn mắt,…. bằng cách này cũng có thể giúp trị thâm cho đôi mắt của bạn.
  • Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử và nên điều chỉnh kính áp tròng phù hợp, mắt kính theo hướng dẫn của bác sĩ.

Những bài tập đơn giản dành cho người sụp mí

Thể dục thể thao là cách tốt nhất để bạn nâng cao sức khỏe, đề phòng một số căn bệnh nguy hiểm. Một số bài tập về mắt dưới đây có thể là phương pháp trị liệu cực kỳ hữu ích dành cho đôi mắt của bạn:

cách chữa sụp mí mắt
Cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà
  • Bài tập rướn lông mày: Nhắm mắt và rướn lông mày lên hết cỡ, sau đó hạ chân mày một cách từ từ. Quá trình rướn và hạ lông mày, luôn nhắm mắt và thả lỏng cơ mặt. Mỗi ngày nên thực hiện bài tập này từ 10 – 15 lần.
  • Nâng cơ mắt: Cũng giống như cách ở trên bạn hãy rướn lông mày và kết hợp nháy mắt 7 lần rồi nhắm chặt mắt trong 5 giây. Mỗi ngày thực hiện 10 lần, tình trạng sụp mí sẽ được cải thiện, đồng thời, cơ mắt sẽ luôn được khỏe mạnh.
  • Bài tập nâng mí: Dùng ngón cái và ngón trỏ vừa ấn vừa xoa hốc mắt. Sau đó di chuyển xuống dưới mắt và vòng ra xung quanh mắt. Thực hiện 5 lần mỗi ngày vừa có tác dụng nâng mí, vừa giúp máu lưu thông tốt, hạn chế tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ ở vùng mắt.
  • Bài tập huyệt thái dương: Sử dụng tất cả các ngón tay để massage vùng trán, sau đó lan ra 2 bên huyệt thái dương rồi di chuyển xuống gò má. Bài tập này giúp lưu thông bạch huyết cho vùng mặt và mắt, giúp cơ mặt và cơ mắt được khỏe mạnh hơn.
  • Bài tập chống quầng thâm: Sụp mí cộng với những quầng thâm vùng mắt sẽ khiến bạn trông già hơn tuổi thật, đánh mất sự tự tin vốn có. Vì thế, hãy thực hiện bài tập chống quầng thâm và cải thiện sụp mí bằng cách massage nhẹ vùng hốc mắt. Sau đó di chuyển nhẹ nhàng ra các vị trí xung quanh mắt.

Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ sụp mí mắt

Nâng cơ khung mày nội soi hay cắt mí mắt cho người bị sụp mí được xem là phương pháp an toàn và đạt hiệu quả nhanh nhất. Phương pháp được khuyến khích nên thực hiện ngay khi phát hiệu sụp mí. Phẫu thuật sẽ được xem xét, xử lý phù hợp với từng tình trạng mắt, độ che phủ đồng tử làm ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Thực hiện phẫu thuật sụp mí

  • Đối với trường hợp sụp mí mắt bẩm sinh: Sử dụng phương pháp nâng cơ khung mày nội soi hoặc treo khung mày với mục đích nâng cao mí mắt, cải thiện vùng mí sụp, da chảy xệ ngay thái dương, mí mắt.
  • Phương pháp nâng cung mày nội soi : Phương pháp này thường áp dụng với các trường hợp có da và mỡ thừa trên mí mắt và đặc biệt mí sụp, da chùng nhiều. Cung chân mày được nâng cao lên, phần da chùng trên mắt sẽ được tiến hành cắt bỏ giúp mắt mở trông to hơn và khắc phục được tình trạng không còn bị sụp mí.
  • Phương pháp cắt mí mắt: Đây là một cuộc tiểu phẫu có thể giúp cải thiện được tình trạng bị sụp mí. Chúng được áp dụng đối với trường hợp mí mắt bị sụp nhẹ, theo đường rạch ở nếp mí trên các bác sĩ sẽ loại bỏ da chùng và mỡ thừa giúp mắt được mở to và rõ ràng hơn.
Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mí mắt bị sụp
Phẫu thuật thẩm mỹ mí mắt bị sụp

*** Có thể bạn cần biết: Phương pháp căng da mặt tiểu phẫu

Quá trình chăm sóc sau khi phẫu thuật

Sau khi phẫu thuật, trong tuần đầu tiên, mắt sẽ có hiện tượng bị sưng. Tuy nhiên, tình trạng vết thương của bạn sẽ mau chóng phục hồi khi bạn chú ý những vấn đề sau:

  • Cần vệ sinh vùng phẫu thuật cẩn thận bằng nước muối, sau đó lau khô và bôi lên vết thương thuốc được bác sĩ cơ đơn. Việc thực hiện rửa vết thương sẽ được thực hiện mỗi ngày 1 lần.
  • Hạn chế để nước tiếp xúc trực tiếp vào vết phẫu thuật. Thông thường trong khoảng 5 ngày đầu thì không nên rửa mặt, chỉ có thể dùng khăn ướt lau qua nhẹ nhàng.

Như vậy bài viết trên đây là những chia sẻ về sụp mí mắt: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm những kiến thức cơ bản về sụp mí mắt và lựa chọn cho mình phương pháp điều trị sao cho phù hợp nhất nhé!

Bác sĩ Khải

Bác sĩ Đỗ Quang Khải

- Là một trong những người thuộc top bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Việt Nam. Có thể nói Dr Khải chính là người đã mang cơn sốt L-line phủ sóng khắp Sài Gòn.

- Hoàn thành xuất sắc khóa học về phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ tại Đại học Tennessee Hoa Kỳ, bác sĩ Khải đồng thời còn có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ

- Bác sĩ Khải đã từng công tác tại bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – khoa Tạo Hình Thẩm Mỹ (một trong những bệnh viện danh tiếng hàng đầu Việt Nam), hiện là giám đốc chuyên môn trung tâm thẩm mỹ Bác sĩ Khải.

Bài viết liên quan

Bác sĩ Đỗ Quang Khải - CK Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Nâng Mũi
Contact Me on Zalo